英語でYoga! Yoga in English?Yoga with kids?

Yogaは好きですか?一日の始まりにYogaで体と心をほぐせたら、素晴らしいスタートがきれそうですね。ヨガスタジオに通う時間がなくても、インターネットの中でヨガのインストラクターを簡単に探すことが出来ますよ。

YouTubeのチャンネル、Yoga With Adrieneは要チェックです。ゆっくりとしたYogaの動きとともに、Adrianeの英語のリズムに慣れ、体の部位 body parts や、ヨガの動き、「深く息を吸って」”Take a deep breath.” “Inhale deeply.” “Breathe deeply.”などの表現を、ヨガを楽しみながら学ぶことができます。

ヨガはもちろん親子で楽しむこともできます。Adrieneもこどもとのyogaを紹介しています。私がyogaに出会ったのは娘が小1くらいの頃。”Yoga Pretzels”というカードセットにはまりました。たくさんのヨガのポーズがかわいいイラストで紹介されています。色々なポーズを一緒にしましたが、当時バレエをしていた娘に体の柔らかさでは全くかないません。「これどうやってするの?教えて?」とこどもが得意なものはどんどん聞いて教えてもらうと、こどもの自信へと繋がる気がします。ヨガは発表会などがあるわけでもなく、自分と向き合うことが出来るエクササイズで、いつでも、いくつになっても、始められるところがいいなぁと思います。#yoga #yoga with kids #親子ヨガ#親子英語#英語育児

自己紹介 About me

こんにちは!ブログへ遊びに来てくださってありがとうございます。夫と、日英バイリンガルに育った娘と、京都で暮らしています。娘がバイリンガルに育った経緯や、大人の英語学習のヒントやこつを綴っていきます。どうぞ宜しくお願い致します。

Hello! Thank you for visiting my blog. I live in Japan with my husband and our bilingual daughter. Here in my blog, I’d like to share our experience of raising a bilingual child, language learning ideas and tips, and the life in this beautiful city Kyoto.